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Con tantos proveedores de vitaminas y suplementos en la web, puede ser un reto averiguar cuál es el mejor sitio. Tanto si tiene en mente un producto en particular como si sólo está buscando las mejores opciones, hay muchos sitios web para todas sus necesidades de vitaminas y suplementos. Es esencial elegir un minorista en línea de confianza con suplementos de alta calidad, envíos fiables y precios asequibles.
Suplementos cerca de mí
BOSTON – Más de la mitad de los adultos estadounidenses han utilizado al menos un suplemento vitamínico en el último mes, pero un panel federal de expertos en salud sugiere que pueden estar perdiendo su tiempo y dinero. Después de revisar más de 80 estudios anteriores, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. dice que no hay suficiente evidencia a favor o en contra de tomar la mayoría de los suplementos de vitaminas y minerales, incluyendo multivitaminas, para prevenir el cáncer, las enfermedades del corazón o la muerte, a menos que alguien tenga una deficiencia real. En concreto, desaconsejan el uso de betacaroteno y vitamina E, ya que no hay ningún beneficio en la toma de vitamina E y el betacaroteno podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.
Vitaminas Gnc cerca de mí
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El mundo de las vitaminas
El ciclo de sueño y vigilia de nuestro cuerpo está dirigido por una pequeña, pero muy importante, parte del cerebro llamada hipotálamo. El hipotálamo se encarga de producir melatonina, la hormona responsable de mantenernos despiertos durante el día y de ayudarnos a dormir por la noche. La oscuridad indica al cerebro que produzca más melatonina, lo que nos da sueño, mientras que la luz le indica que produzca menos, lo que nos mantiene despiertos. Cuando este ciclo de sueño-vigilia se interrumpe, tanto conciliar el sueño como mantenerlo puede ser más difícil.
La buena noticia es que hay algunas hierbas y nutrientes excelentes para favorecer un buen sueño nocturno, empezando por el magnesio. El magnesio es un mineral importante para apoyar la salud del sistema nervioso y una respuesta saludable al estrés en el cuerpo. Herbs of Gold Magnesium Night Plus combina magnesio de alta potencia con las hierbas tradicionales para el sueño Pasiflora y Amapola de California, utilizadas tradicionalmente en la fitoterapia occidental como relajantes del sistema nervioso, para aliviar la inquietud y mejorar el sueño.
El moho y sus efectos sobre el sistema inmunitario: recomendaciones para protegerse a sí mismo y a su familia 20 de abril de 2022 A medida que nos acercamos a los meses más fríos, es importante reforzar nuestro sistema inmunitario para protegernos de contraer infecciones víricas y bacterianas. La exposición al moho puede suprimir nuestro sistema inmunitario por las microtoxinas que se encuentran en este hongo, que desencadenan o empeoran síntomas como la congestión nasal, los estornudos, la tos y las infecciones de las vías respiratorias altas. Si ya estás inmunodeprimido o has tenido una exposición prolongada a ambientes con moho, te animo a que pruebes algunas de estas recomendaciones.