Tabla de alimentos para bebés de 5 meses 4 meses
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Desde la primera hora de vida hasta los 6 meses, tu bebé puede recibir de tu leche toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse. No necesita nada más: ni agua, ni té, ni zumo, ni papillas, ni ningún otro alimento o líquido durante este periodo.
La introducción de alimentos o líquidos distintos de la leche materna antes de los 6 meses puede aumentar el riesgo de enfermedades, como la diarrea, que puede adelgazar y debilitar al bebé, e incluso poner en peligro su vida. También es posible que tu bebé tome el pecho con menos frecuencia, por lo que tu suministro de leche, su alimento más vital, puede disminuir.
La leche materna es el alimento más seguro y saludable durante los primeros 6 meses de vida para todos los niños del mundo. Es una fuente constante y segura de nutrición esencial, dondequiera que tú y tu bebé viváis en el mundo.
Si ves a tu bebé con las manos cerca de la boca cuando aún es menor de 6 meses, puedes pensar que no está comiendo lo suficiente sólo con tu leche. En realidad, tu bebé está mostrando signos normales de alimentación, sólo que están más desarrollados ahora que es mayor. Esto no significa que tu bebé necesite comida sólida antes de tiempo. Tu bebé está preparado cuando tiene 6 meses.
Tabla de alimentos para bebés de 5 meses con el tiempo
A partir de los seis meses, empieza con una comida sólida al día. Empieza con pocas cucharadas y aumenta gradualmente la cantidad cada día. Sustituye una comida por comida sólida y, poco a poco, después de algunos días, empieza a sustituir otra comida por comida sólida. Al cabo de uno o dos meses, el bebé puede hacer tres comidas al día. Después de alimentarlo con sólidos, dale unas cucharadas de agua. Una vez establecida la rutina de tres comidas al día, puedes rellenar los huecos entre ellas con semisólidos, líquidos o leche materna y continuar con la lactancia materna o la leche artificial por las noches. En cualquier caso, asegúrate de que haya un intervalo de al menos dos horas entre las tomas o las comidas para que el bebé no esté sobrealimentado.
Bebé de 5 meses artinya
A los 9 meses, la mayoría de los bebés han desarrollado la motricidad fina -los pequeños y precisos movimientos- necesaria para coger pequeños trozos de comida y alimentarse. Quizá notes que el tuyo puede coger la comida (y otros objetos pequeños) entre el índice y el pulgar en forma de pinza. El agarre en pinza empieza siendo un poco torpe, pero con la práctica pronto se convierte en una verdadera habilidad.
Deja que tu hijo se alimente solo en la medida de lo posible. Seguirás ayudándole dándole los cereales y otros elementos dietéticos importantes con la cuchara. Pero fomentar la alimentación con los dedos ayuda a tu hijo a desarrollar hábitos alimentarios independientes y saludables.
La alimentación con los dedos -y el uso de utensilios un poco más tarde- da a los bebés cierto control sobre lo que comen y la cantidad. A veces se comen la comida, otras veces no, y todo eso forma parte del proceso de aprendizaje de la autorregulación. Incluso los niños pequeños pueden saber cuándo tienen hambre o están llenos, así que deja que aprendan a reconocer y responder a estas señales.
Esto supone más trabajo para quien prepara las comidas para la familia, pero los platos suelen poder adaptarse al bebé. Por ejemplo, tu pequeño puede comer un poco del calabacín que estás preparando para la cena. Cocina esa porción un poco más, hasta que esté blanda, y córtala en trozos lo suficientemente pequeños para que el bebé pueda manejarla. Los trozos de plátano maduro, la pasta bien cocida y los trozos pequeños de pollo son otras buenas opciones.
Alimentación para un bebé de 5 meses
Cuando tu bebé tiene entre 4 y 6 meses, probablemente ya has aprendido a dar el biberón o la lactancia materna. Sin embargo, como ocurre con muchas cosas en la crianza de los hijos, las cosas están a punto de cambiar porque tu hijo pronto estará listo para comer sólidos (¡un hito emocionante!). Aquí tienes todo lo que debes saber sobre cómo iniciar a tu bebé en los sólidos, con consejos para dominar la hora de la comida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) dice que puedes empezar a dar sólidos a tu hijo entre los 4 y los 6 meses, pero la respuesta depende realmente de tu bebé. Algunos bebés pueden estar perfectamente satisfechos esperando más tiempo, mientras que otros pueden estar listos para empezar a comer. La mejor manera de saber si tu bebé está preparado es buscar signos de que está listo para comer. Estos son algunos de los signos que indican que tu pequeño puede estar preparado para la comida de bebé:
Siempre que sea posible, la AAP recomienda alimentar a los bebés con lactancia materna exclusiva o con leche materna durante 6 meses, así como con lactancia complementaria hasta que el bebé cumpla un año. Si se alimenta con leche artificial, el bebé también debe recibirla durante su primer año de vida. La introducción de los sólidos tiene más que ver con que se acostumbren a masticar y tragar los alimentos que con proporcionarles un beneficio nutricional significativo.