Reparación de la vaina de mielina con glutatión
Contenidos
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El tratamiento de la esclerosis múltiple (EM) implica el uso de muchos enfoques simultáneos en un esfuerzo por controlar su enfermedad y sus síntomas. Algunos suplementos dietéticos -específicamente, la biotina, la vitamina D y los ácidos grasos omega-3- se han mostrado prometedores como potencialmente beneficiosos en la EM debido al papel que pueden desempeñar en la promoción de la reparación de la vaina de mielina y la reducción de la inflamación.
Aunque los suplementos pueden ser una adición sensata, no son un sustituto de sus terapias actuales para la EM. Además, pueden suponer un peligro de toxicidad e interactuar con los tratamientos modificadores de la enfermedad de la EM (DMT) o con sus otros medicamentos.
La EM es una enfermedad desmielinizante en la que la mielina, un tipo de grasa que aísla y protege los nervios, está disminuida. Esto impide que los nervios del cerebro, la médula espinal y los ojos (los nervios que controlan la visión) funcionen como deberían.
Mielina de la dieta alta en grasas
La mielina es una sustancia blanca y grasa que envuelve el extremo de muchas células nerviosas. Forma una vaina eléctricamente aislante que aumenta la velocidad de las condiciones nerviosas. En otras palabras, permite que el cerebro envíe la información más rápida y eficazmente, lo que la hace absolutamente esencial para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso (39, 40). Así que no es de extrañar que la vaina de mielina desempeñe un papel clave en la determinación de la inteligencia y la mejora del rendimiento cognitivo (41, 42). La producción de mielina en todo el sistema nervioso se denomina mielinización o mielogénesis, pero también puede producirse desmielinización. Esto ocurre cuando la mielina que aísla los nervios se destruye o se deteriora, dando lugar a síntomas de salud mental y enfermedades neurodegenerativas (44). La esclerosis múltiple es una de las afecciones desmielinizantes más comunes, pero varias enfermedades neurológicas y psiquiátricas se han relacionado con la desmielinización, entre ellas (45):
Si padece una de estas enfermedades y sospecha que puede tener síntomas de desmielinización, no se preocupe: existen modificaciones en la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar a su organismo a reparar y volver a fabricar mielina. Los estudios demuestran que las células oligodendrocitarias son las responsables de la formación de nueva mielina tanto en los cerebros lesionados como en los adultos normales (43).Aquí hay 28 formas holísticas de aumentar las células oligodendrocitarias, promover la producción de mielina y la reparación de la vaina de mielina, y aumentar la regeneración de la mielina.
Cuánto tarda en repararse la vaina de mielina
La dieta puede favorecer la salud de la mielina, que es una sustancia que aísla los nervios y transmite los impulsos eléctricos para ayudar al funcionamiento del organismo. Pero algunas enfermedades pueden dañarla, por lo que entender qué alimentos ayudan a reparar la vaina de mielina puede contribuir a la función nerviosa y a su curación.
La función principal de la vaina de mielina es sostener, proteger y nutrir las células nerviosas del cerebro y la médula espinal, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (NLM). La mielina es rica en sustancias grasas y transmite los impulsos a lo largo de los nervios para controlar diversos procesos corporales como el movimiento y la visión.
Pero cuando la mielina está dañada, los impulsos no se transmiten correctamente, lo que afecta a las funciones corporales y provoca síntomas como debilidad, pérdida de coordinación, problemas de memoria y pérdida de visión, según la NLM.
El cuerpo puede reparar la vaina de mielina dañada de forma natural con la ayuda de las células cerebrales productoras de mielina llamadas oligodendrocitos, según la Sociedad de EM. Los hábitos de vida, como una dieta rica en nutrientes, pueden contribuir a este proceso de reparación natural, según una investigación publicada en marzo de 2015 en Missouri Medicine.
Qué alimentos reparan la vaina de mielina
Si tienes un ser querido con esclerosis múltiple[1], (como yo), te encantará el siguiente post. Presenta la inspiradora historia de la Dra. Terry Wahls[2], que revirtió su esclerosis múltiple tras siete años de deterioro, simplemente cambiando su dieta. El hecho de que lo hiciera en 8 meses y que completara un recorrido de 18 millas en bicicleta es nada menos que milagroso. Ningún fármaco ha conseguido los mismos resultados. Conocer su historia a finales del año pasado fue el mejor regalo de Navidad.
La Dra. Wahls es profesora de medicina interna en la Universidad de Iowa, donde imparte clases, y hace rondas en una clínica de lesiones cerebrales traumáticas. Este médico convencional tuvo el valor de salirse del paradigma médico. Cuando en el año 2000 se le diagnosticó una esclerosis múltiple remitente, siguió el camino convencional y tomó medicamentos de quimioterapia y otros inmunosupresores para intentar frenar la enfermedad.
En 2003, la Dra. Wahls pasó a padecer una “esclerosis múltiple secundaria progresiva” (la forma más avanzada) y tuvo que empezar a utilizar una silla de ruedas basculante debido a la debilidad de los músculos de la espalda. En la EM, el sistema inmunitario se sensibiliza y ataca a las proteínas de la vaina de mielina que protege los axones del sistema nervioso central[3].