Cómo conseguir gemelos
Casi un tercio de los gemelos son idénticos, también conocidos como gemelos monocigóticos. Se crean por casualidad. Se desarrollan cuando un óvulo es fecundado por un espermatozoide y se divide en dos embriones distintos. Comparten la misma composición genética y la misma placenta. Los gemelos idénticos también pueden darse en mujeres que se someten a métodos de asistencia a la fertilidad.
Los gemelos no idénticos, también conocidos como dicigóticos, se desarrollan cuando dos óvulos son fecundados por dos espermatozoides. Son únicos y no comparten la composición genética ni la placenta. Como los gemelos no idénticos sólo comparten la mitad de la composición genética, no siempre son del mismo sexo.
Las estadísticas del siglo XXI muestran que la posibilidad de tener gemelos es del 3%, es decir, 3 de cada 100 entre la población general. Las cifras también muestran que hay un aumento de casi el 61% desde principios de los años 80. Unas cifras muy recientes del Centro Nacional de Estadísticas Sanitarias de EE.UU. dicen que la tasa de nacimientos de gemelos es de 33,9 por cada 1000 nacidos vivos.
Todo depende de ti, porque tú produces los óvulos. Si tú o tu madre sois gemelos, la probabilidad de tener mellizos es alta. Tendrás más posibilidades de hiperovulación (liberación de dos óvulos durante el proceso de ovulación). Algunos genes específicos se combinan con la hiperovulación y, por tanto, aumentan la frecuencia de gemelos no idénticos.
Comentarios
Un bebé aporta una inmensa felicidad a tu vida, y los bebés gemelos son el doble de divertidos y te hacen sentir en la cima del mundo. Pero no todos los padres son de la misma opinión. Hay muchos que temen la idea de tener gemelos o más bebés al mismo tiempo, mientras que otros pueden desear desesperadamente tener gemelos. ¿Se encuentran usted y su pareja en la segunda categoría? Entonces este artículo es para ti. No son sólo los genes los que pueden hacer el truco, sino también los hábitos alimentarios. En el siguiente artículo, hemos enumerado varios alimentos que podrían aumentar tu fertilidad, para que tengas más posibilidades de tener gemelos.
La forma natural es la mejor, y si estás planeando tener gemelos, tendrás que hacer algunos cambios en tu dieta. Si siempre has soñado con tener gemelos, comer los siguientes alimentos puede hacer que tus sueños se hagan realidad. Esta es la lista de alimentos que aumentan la fertilidad para concebir gemelos:
En uno de los estudios, se observó que la gente de la tribu Yoruba en Nigeria tiene una alta tasa de nacimientos de gemelos. Se estableció que era debido a la cantidad significativa de ñames en su dieta. El ñame es una fuente rica en progesterona y fitoestrógenos, lo que puede provocar una hiperovulación. Por lo tanto, la gran cantidad de boniatos en su dieta fue señalada como una causa probable de los nacimientos gemelares o múltiples.
Embarazo de trillizos
Pero no demasiado. Según el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología, una mujer embarazada de múltiples necesita 300 calorías más al día por cada bebé. Por tanto, una mujer embarazada de gemelos debe procurar consumir 600 calorías más al día. Para ponerlo en perspectiva, 600 calorías es aproximadamente la cantidad que se encuentra en media taza de arroz integral, media taza de judías negras y una guarnición de guacamole.
Aunque nunca se deben restringir las calorías durante el embarazo (especialmente con gemelos), es útil conocer las verdaderas necesidades calóricas y utilizar esa información para orientar tus elecciones. Por ejemplo, un burrito vegetariano (de unas 900 calorías) y una pinta de helado (1.000) podrían representar cada uno un tercio de tus necesidades diarias totales.
Cuando estás ocupada criando no a uno, sino a dos seres humanos, consumir las proteínas adecuadas es fundamental para el crecimiento de los bebés, y también para las necesidades de la madre. El Instituto de Medicina recomienda que, a partir del inicio del segundo trimestre, una mujer embarazada de gemelos consuma 50 gramos más de proteínas al día que las que necesita cuando no está embarazada. (Haga clic aquí para calcular su “RDA” personal de proteínas para mujeres no embarazadas). Cincuenta gramos de proteínas es la cantidad contenida en 4 ó 5 onzas de pechuga de pollo cocida, 6 onzas de yogur griego natural y dos huevos grandes.
Cómo se producen los trillizos
Un bebé aporta una inmensa felicidad a tu vida, y los gemelos son el doble de divertidos y te hacen sentir en la cima del mundo. Pero no todos los padres son de la misma opinión. Hay muchos que temen la idea de tener gemelos o más bebés al mismo tiempo, mientras que otros pueden desear desesperadamente tener gemelos. ¿Se encuentran usted y su pareja en la segunda categoría? Entonces este artículo es para ti. No son sólo los genes los que pueden hacer el truco, sino también los hábitos alimentarios. En el siguiente artículo, hemos enumerado varios alimentos que podrían aumentar tu fertilidad, para que tengas más posibilidades de tener gemelos.
La forma natural es la mejor, y si estás planeando tener gemelos, tendrás que hacer algunos cambios en tu dieta. Si siempre has soñado con tener gemelos, comer los siguientes alimentos puede hacer que tus sueños se hagan realidad. Esta es la lista de alimentos que aumentan la fertilidad para concebir gemelos:
En uno de los estudios, se observó que la gente de la tribu Yoruba en Nigeria tiene una alta tasa de nacimientos de gemelos. Se estableció que era debido a la cantidad significativa de ñames en su dieta. El ñame es una fuente rica en progesterona y fitoestrógenos, lo que puede provocar una hiperovulación. Por lo tanto, la gran cantidad de boniatos en su dieta fue señalada como una causa probable de los nacimientos gemelares o múltiples.