Alimentos para bebés
Saber cuándo hay que empezar con la alimentación del bebé es tan importante como complicado. Empezar a darle alimentos sólidos demasiado pronto puede aumentar el riesgo de atragantamiento, obesidad y dolores de barriga, pero introducirlos demasiado tarde puede ralentizar el crecimiento del bebé y fomentar una aversión a los alimentos sólidos, entre otras cosas. Afortunadamente, los médicos han establecido un punto óptimo para iniciar la alimentación del bebé, que es entre los 4 y los 6 meses de edad, aunque lo ideal es que el bebé se alimente exclusivamente con leche materna hasta los seis meses, según la Academia Americana de Pediatría (AAP). ¿Cómo saber si ha llegado el momento de que tu pequeño empiece a comer sólidos? El bebé te dará pistas, como por ejemplo
– El bebé puede sentarse en una trona cómodamente por sí mismo. Esta es una señal importante para saber cuándo hay que empezar a comer, dice la doctora Lauren Kupersmith, pediatra del Hospital Infantil Hassenfeld de la Universidad de Nueva York (NYU). Significa que el bebé puede mantener la cabeza erguida y no necesita que lo apoyen para mantenerse en posición vertical, lo cual es importante para evitar que se atragante.
Alimentar al bebé
Los bebés pasan por etapas de desarrollo en todos los aspectos, incluidos los alimentos que pueden comer. Para proteger la seguridad y la salud de tu bebé, es importante saber qué tipo de alimentos para bebés debes darle.
También es importante recordar que el atragantamiento es un peligro para los bebés y los niños pequeños. Para evitar que tu bebé reciba algún trozo de comida con el que pueda atragantarse, asegúrate de no darle nunca nada más grande que el diámetro de tu dedo meñique sin cortarlo antes. Los alimentos con los que debes tener especial cuidado son las uvas, los arándanos, las salchichas y otros alimentos con formas similares. Los malvaviscos -los malvaviscos jumbo, para los niños mayores- son una preocupación importante, ya que son blandos y se ajustan al interior de la garganta del niño, lo que hace más difícil desalojar el alimento con remedios de emergencia para el atragantamiento, como la maniobra de Heimlich.
Debido a los atragantamientos y otras preocupaciones, los alimentos para bebés suelen agruparse por edades o etapas de desarrollo. Aunque los fabricantes de alimentos para bebés etiquetan sus tarros de comida para bebés, lo que facilita averiguar qué tipo es el mejor para tu bebé, puedes evitar fácilmente el gasto de los alimentos para bebés preenvasados, simplemente conociendo algunas reglas básicas.
Tipos de leche infantil
Se recomienda iniciar al bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras se continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad también se le pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida enfriada en un vaso.
Se recomienda iniciar a su bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad, también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida fría en una taza.
Algunos bebés prefieren empezar con alimentos blandos (triturados o rallados) con una cuchara y otros prefieren empezar con alimentos blandos con los dedos. No hay un orden establecido para la introducción de los mejores alimentos para bebés, pero se recomienda encarecidamente incluir en la dieta saludable alimentos que incluyan hierro.
Muchos bebés sólo comerán una pequeña cantidad al principio (menos de media cucharadita), mientras que otros bebés pueden sorprenderte queriendo más. Deja que tu bebé te diga cuándo tiene hambre y cuándo está lleno. Por ejemplo, a medida que se va saciando no muestra tanto interés y puede mirar más hacia otro lado. Puedes encontrar estupendas recetas de comida para bebés aquí.
Відгук
Los cereales para bebés suelen ser el primer alimento sólido que los padres dan a sus hijos. Después, se puede introducir al bebé en una variedad de productos alimenticios para bebés, que suelen estar separados en diferentes etapas. Por lo general, los bebés empiezan a comer purés de frutas y verduras después de los cereales para bebés, y luego pasan a mezclas de frutas, verduras y carnes en trozos más grandes. Los alimentos comerciales para bebés pueden comprarse en cómodas porciones individuales, pero algunos padres prefieren preparar ellos mismos toda o parte de la comida de su bebé.
Una vez que el bebé es capaz de sostener la cabeza y sentarse por sí mismo, suele estar preparado para empezar a comer alimentos sólidos. Los primeros alimentos sólidos que se recomiendan son los cereales para bebés. Aunque los cereales de arroz son los más comunes, los padres también pueden optar por los cereales infantiles de avena o de trigo. Estos productos alimenticios para bebés deben mezclarse con leche materna, fórmula orgánica o zumo antes de ser consumidos.
Una vez que el bebé es capaz de comer cereales infantiles sin problemas, puede pasar a los productos de alimentación infantil de primera fase. Estos productos suelen consistir en purés de frutas o verduras. En general, los bebés deben ser alimentados con una sola fruta o verdura a la vez para empezar. Una vez que el bebé es capaz de digerir un alimento y no tiene reacciones alérgicas, se le puede dar otro.