Cursos de fitness y nutrición
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Abarca la fisiología humana en relación con la digestión y el metabolismo de los alimentos; la biología molecular básica y la bioquímica en relación con los alimentos (macro y micronutrientes); su conversión en energía y compuestos estructurales; su relación con la bioenergética y la composición corporal.
El conocimiento de la nutrición junto con el ejercicio proporciona a los profesionales del fitness un control total sobre los resultados. Es un hecho que el ejercicio es ineficaz para obtener resultados si no se complementa con una buena nutrición. Una vez que se aplican ambas bases de conocimiento de la Ciencia del Ejercicio y la Nutrición de Rendimiento, los resultados en los clientes están asegurados y la conclusión lógica de esto es una práctica próspera para un Profesional del Fitness y una doble fuente de ingresos. Sea cual sea el objetivo individual, la composición corporal, el metabolismo, la mentalidad o los requisitos específicos de fitness, la dieta prescrita debe estar siempre orientada a favorecer la hipertrofia muscular, la pérdida de grasa corporal y a maximizar la energía sostenida de forma óptima. El Curso de Certificación en Nutrición para el Rendimiento Humano (HPN) le guiará sobre cómo diseñar y prescribir dietas que cumplan todas estas funciones.
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Curso de nutrición de culturismo en el Reino Unido
Entrena con Future Fit, junto con todo el apoyo y la experiencia de la industria que necesitas para ayudar a que tu carrera de fitness tome vuelo. Invierte en tu propio entrenamiento, proporciona a tus clientes valiosos conocimientos sobre Nutrición para la construcción de músculo.
Tanto si estudias esto para añadirlo a tu conjunto de habilidades especializadas como entrenador personal, o simplemente por interés personal, lo encontrarás fascinante. Aprenda sobre proteínas, carbohidratos y grasas, macros, suplementos, cómo crear planes dietéticos a medida, además del deporte del culturismo y sus fases nutricionales.
La mayoría de la gente es consciente de que la dieta es clave para cambiar la composición corporal, pero se siente confundida por el enorme volumen de información (a menudo contradictoria) sobre lo que constituye una dieta óptima para desarrollar la musculatura. Internet está lleno de dietas extremas que prometen resultados extremos y hay un sinfín de suplementos de culturismo en el mercado, cada uno de los cuales pretende ser superior al siguiente.
Presentado por la culturista profesional Heather Oakes (tres veces campeona británica y licenciada en deporte y nutrición). Heather es la máxima experta en este tema y compartirá su pasión guiándole a través de sus conocimientos personales y de los datos esenciales, sugerencias y consejos que le han proporcionado el éxito a ella y a sus clientes.
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¿Practica usted algún deporte o hace ejercicio con regularidad y desea conocer mejor el papel de la nutrición en el rendimiento y la salud? ¿Quiere saber si ciertas estrategias nutricionales podrían ser relevantes para su propio rendimiento deportivo y/o crecimiento muscular? ¿Es usted dietista, entrenador personal, fisioterapeuta o entrenador de salud y deporte y quiere ser capaz de ofrecer un asesoramiento nutricional adecuado a sus clientes? O bien, ¿no tiene nada de lo anterior pero está interesado en la nutrición, el ejercicio y el deporte y quiere tomar sus propias decisiones informadas sobre su ingesta diaria de alimentos?
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