Primeros sólidos del bebé
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Por la razón que sea, a mucha gente le gusta opinar sobre las opciones de alimentación del bebé, especialmente en esta época en la que los alimentos sólidos o los cereales entran en juego. Sin embargo, la cuestión es que tú eres quien mejor conoce a tu bebé. Aunque “sólo” tenga cinco meses (¡un abrir y cerrar de ojos a largo plazo!), ya eres una profesional en lo que respecta a la lactancia materna, la oferta de leche artificial o cualquier otro método de alimentación de tu bebé de 5 meses.
Fórmula: De cinco a seis onzas cada cuatro o cinco horas. La Academia Americana de Pediatría (AAP) también recomienda que los padres sigan el método de alimentación reactiva, también conocido como alimentación a demanda, que se basa en las señales de hambre del bebé para saber cuándo alimentarlo. Los horarios que se indican a continuación son sólo ejemplos; asegúrese de seguir las señales de hambre de su bebé para saber cuándo está listo para la siguiente toma. A medida que los bebés crecen, sus señales de hambre y sus horarios de alimentación empiezan a ser un poco más predecibles.
Recuerda que es más importante que sigas las señales de tu bebé que que te adhieras a un horario establecido, por lo que los horarios indicados son guías generales de la frecuencia con la que alimentarás a tu bebé, no reglas rígidas.
Con qué frecuencia hay que alimentar a los bebés
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.
¿Con qué frecuencia debe un bebé de 5 meses tomar leche artificial?
Saber cuánto alimentar a tu bebé puede ser difícil de calcular, sobre todo en las primeras etapas. A partir de la segunda semana de vida, necesitará aproximadamente 150-200 ml por kilo de peso corporal al día hasta los seis meses1. En nuestra tabla de alimentación para bebés encontrarás una guía sobre la cantidad y la frecuencia de las tomas. Por lo general, desde las dos semanas hasta los seis meses, la rutina de alimentación con biberón consistirá en unas 5 ó 6 tomas al día.
Es posible que los hábitos de alimentación de tu bebé no se ajusten exactamente a estas pautas, y es raro que se despierte exactamente tres horas después de haber terminado la toma anterior. Mientras se alimente bien y gane peso con normalidad, es probable que reciba la cantidad que necesita.
Las comidas deben programarse desde el momento en que se inician. En los primeros días, la alimentación puede durar hasta una hora y necesitará unas 6 tomas al día (dependiendo de la edad). Una vez que el bebé sea más eficiente en la alimentación, es probable que sea más rápido.
Para medir el tiempo que transcurre entre las tomas, empieza desde el comienzo de una toma hasta el comienzo de la siguiente. Por ejemplo, si empiezas a alimentar a tu bebé a las 11 de la mañana, es probable que vuelva a tener hambre hacia las 14 horas.
Horario de alimentación de los niños de 5 meses con leche materna
Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
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Cuando su bebé tiene 3 meses, ha alcanzado un hito importante: ya no se le considera un recién nacido. Durante esta etapa de 3 a 6 meses, puede esperar ver muchos cambios emocionantes en su bebé. Además de cambiar de aspecto, tu bebé también sonreirá más, utilizará las manos con más frecuencia y será más consciente del mundo que le rodea.
Cuando se alimenta, puede girar la cabeza o desprenderse del pecho o del biberón para observar lo que ocurre a su alrededor. Por este motivo, es posible que tengas que darles de comer en un lugar tranquilo para asegurarte de que comen como es debido. A continuación se indican otras cosas que debes saber sobre la alimentación de tu bebé durante esta etapa de su vida.