Auténtico salteado de pollo chino Esta es una receta fácil y rápida para un salteado de pollo con brócoli que tiene casi el menor número de ingredientes que se pueden usar, pero que aún así ofrece un plato que está a la altura de la mejor comida china para llevar. Mucha salsa salteada casera, porque … Leer más
Ensalada de brócoli crudo con aderezo de mayonesa Esta ensalada de brócoli está hecha con brócoli fresco escaldado, mezclado con almendras tostadas, bacon y guisantes, y aderezada con un aliño casero de miel y vinagre. Es una ensalada que se puede utilizar en las comidas al aire libre y en los picnics de verano. El … Leer más
Receta de pasta al pesto saludable para el corazón El robusto brócoli rabe es una de mis verduras tiernas y crujientes favoritas. Esta brassiceae aguanta bien como simple guarnición cuando se saltea con ajo, escamas de chile y aceite de oliva o como una agradable adición a las ensaladas de cereales. En esta receta, el … Leer más
Brócoli asado Si está buscando una guarnición de verduras verdes, no busque más. Esta sencilla pero deliciosa preparación da lugar a ramilletes de brócoli perfectamente cocinados en todo momento. Un poco de aceite de oliva, ajo y zumo de limón son todos los condimentos que necesitas, pero no dudes en darle vida con otros ingredientes … Leer más
Buñuelos de brócoli Esta cazuela de brócoli con queso es muy fácil y no creerás lo buena que está. La combinación de brócoli y queso para hacer una cazuela cremosa y con ajo es la comida baja en carbohidratos más reconfortante. La belleza de hacer platos de cazuela de verduras y queso bajos en carbohidratos … Leer más
Receta saludable de pasta con brócoli En “Il ladro di merendine”, una popular novela siciliana, el capitán de policía Montalbano recibe una llamada telefónica en su casa por la noche y responde “Montalbano al habla. Estoy comiendo pasta con brócoli, ¡quién demonios me está molestando!”. Hay muchas formas de comer pasta con brócoli, pero pocas … Leer más
EL ARGUIÑANO DE RUA Pelar los pimientos, cortarlos en dados grandes y reservarlos. Lavar el brócoli, dejarlo en ramilletes y reservarlo. Cortar los tallos del cebollino y reservarlos. Corta el cebollino en dados grandes y resérvalo. Calienta un wok (o una sartén con un chorrito de aceite), añade el pollo y saltéalo durante 2-3 minutos. … Leer más
Fideos al ajo Yo estoy haciendo el clásico salteado con brócoli, pero también puedes añadir otras verduras de tu elección. Ya he hecho antes un salteado de fideos con carne y brócoli con maíz tierno, pimiento rojo, zanahorias, col y pimiento verde, ¡y sabía increíble! ¿A quién no le gusta una cena deliciosa y fácil … Leer más
Verduras de brócoli salteadas ¿Sólo te quedas con los tallos? Es hora de pasar página… y empezar a cocinar con hojas de brócoli. La col No sólo están cargadas de nutrientes, sino que estos alimentos parecidos a la berza son fáciles de usar y muy versátiles, y cada receta con hojas de brócoli lo demuestra. … Leer más
Ensalada tibia de pollo y brócoli La ensalada asiática de pollo y brócoli es una ensalada deliciosa, sabrosa y saludable. En ella, el pollo tierno picado y los ramilletes de brócoli cubren una mezcla de verduras saludables y se adorna con almendras tostadas, wontons crujientes y se rocía con un aderezo casero de miso y … Leer más
Pasta con salsa blanca de brócoli Combinado con una salsa blanca de dos quesos, el brócoli es una maravillosa cobertura para la pizza. El secreto para conseguir una corteza crujiente es precalentar la piedra o la bandeja de hornear. Si te gusta la pizza extra crujiente, precalienta la masa 3 o 4 minutos antes de … Leer más
Albóndigas suecas con brócoli Freír en la sartén y hornear son algunas de las formas más comunes de cocinar albóndigas, ya sean de carne picada, de pollo, de cerdo o una combinación de carnes. Sea cual sea la carne que se utilice, la mayoría de las albóndigas se preparan de forma similar. Cuando se hacen … Leer más
Recetas vegetarianas con brócoli Esta es una de mis mejores ideas para cenas rápidas de emergencia y un plato de acompañamiento 2-en-1 de verduras y carbohidratos. Brócoli, pasta y poco más, es un poco de limón, un poco de queso y un montón de yum. El brócoli se cuece con la pasta y se remueve … Leer más
Ensalada de brócoli con tocino Nos encanta esta fácil receta de ensalada de brócoli. El brócoli crujiente, el bacon y los arándanos secos se mezclan con un aderezo cremoso hecho con mayonesa, mostaza de Dijon y vinagre de sidra de manzana. Saltar a la receta de la ensalada de brócoli El brócoli crudo y crujiente … Leer más
Recetas de brócoli y coliflor congelados El brócoli congelado asado convierte una bolsa de brócoli congelado en un brócoli crujiente y delicioso que les encanta a los niños. El brócoli congelado se hornea a 450° y se le da la vuelta a mitad de camino. El resultado final es tan bueno como el brócoli fresco … Leer más
Cazuela de coliflor Con sólo 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción, este brócoli y coliflor asados con queso es el plato de acompañamiento perfecto. Forrar la sartén con papel de aluminio es la clave para atrapar los goteos de queso derretido y hacer que la limpieza sea una brisa. Esta es una … Leer más