Cómo guardar las sobras
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La congelación es una forma rápida y cómoda de conservar las frutas y verduras en casa. Si se hace correctamente, se pueden obtener frutas y verduras congeladas de gran calidad y máximo valor nutritivo. Nuestras indicaciones se basan en:
Las frutas y verduras frescas, una vez cosechadas, siguen sufriendo cambios químicos que pueden provocar el deterioro del producto. Por ello, estos productos deben congelarse lo antes posible después de la cosecha y en su grado máximo de maduración.
Los productos frescos contienen compuestos químicos llamados enzimas, que causan la pérdida de color, la pérdida de nutrientes, los cambios de sabor y los cambios de color en las frutas y verduras congeladas. Estas enzimas deben ser inactivadas para evitar que se produzcan estas reacciones.
La exposición al aire puede hacer que los productos congelados desarrollen sabores oxidativos rancios. Mantenga los alimentos congelados en recipientes herméticos o utilice un material de envoltura que no permita el paso del aire al producto. Asimismo, elimine todo el aire posible de la bolsa o el recipiente de congelación para reducir la cantidad de aire en contacto con el producto.
Temperatura de almacenamiento de los productos lácteos en grados centígrados
Con más de una década de experiencia en la redacción y edición de contenidos alimentarios y nutricionales, Betty Gold es la antigua editora digital senior de alimentos en Real Simple y editora senior de alimentos en funciones en Well+Good. Betty también ha trabajado en el análisis de productos en Good Housekeeping y en la producción de alimentos en The Martha Stewart Show. Aspectos destacados: * Licenciada en Ciencias de la Alimentación y Nutrición por la Universidad de Nueva York * Profesional del sector durante 11 años * Trabajó en las cabeceras de las revistas Food Network, Bon Appetit y Good Housekeeping * Trabajó en el departamento de publicaciones de la Fundación James Beard
Puede ser difícil saber cuándo hay que tirar la comida y cuándo es perfectamente seguro recuperarla. La seguridad es lo primero, por supuesto, pero en Estados Unidos se tira casi el 40% de los alimentos cada año. Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, esto supone más de 160.000 millones de dólares desperdiciados anualmente.
Si te sientes culpable pensando en toda la comida que tu familia puede estar tirando innecesariamente cada semana, no te preocupes. Hay muchas formas sencillas de cambiar tus hábitos para desperdiciar menos ingredientes, empezando por saber exactamente cuánto tiempo permanecen frescos los alimentos en tu nevera y congelador y mantener la temperatura de tu nevera al nivel adecuado. Hemos desmitificado el proceso con esta práctica guía, que incorpora consejos del USDA, científicos especializados en alimentación y fabricantes de alimentos. (Desplácese hacia abajo para ver las versiones descargables que son perfectas para colgar en la nevera).
¿Cuánto tiempo puede permanecer la carne en el congelador?
La congelación es uno de los métodos más fáciles, rápidos, versátiles y convenientes para conservar los alimentos. Los alimentos congelados adecuadamente mantienen más su color, sabor y textura originales y, en general, más sus nutrientes que los alimentos conservados por otros métodos.
La congelación es uno de los métodos más fáciles, rápidos, versátiles y cómodos de conservar los alimentos. Los alimentos congelados adecuadamente mantienen más su color, sabor y textura originales y, en general, más sus nutrientes que los alimentos conservados por otros métodos.
El estado de los alimentos en el momento de la congelación determinará la calidad final de los mismos. Los alimentos congelados no pueden ser mejores de lo que eran antes de ser congelados. La congelación no esteriliza los alimentos como lo hace el enlatado. Simplemente retrasa el crecimiento de los microorganismos y ralentiza los cambios químicos que afectan a la calidad o causan el deterioro de los alimentos.
La congelación, el calentamiento y los compuestos químicos pueden controlar la acción de las enzimas. La congelación ralentiza la actividad enzimática, de modo que muchos alimentos congelados, como las carnes y muchas frutas, se conservan satisfactoriamente con poco o ningún tratamiento adicional.
Lavar el pollo
Puedes congelar prácticamente todos los alimentos (a excepción de algunos, como los huevos con cáscara, que se expanden y se rompen). Los alimentos pueden permanecer congelados indefinidamente y ser técnicamente seguros para su consumo, ya que las bacterias no se desarrollan. Sin embargo, con el paso del tiempo, todos los alimentos congelados pierden calidad y dejan de ser apetecibles cuando se descongelan. El tiempo que tarda en producirse este deterioro varía según los alimentos.
El tiempo de conservación de los alimentos congelados varía según el tipo de alimento y el tipo de congelador que se tenga. Los congeladores tienen una clasificación por estrellas que indica el tiempo que los alimentos pueden conservarse con seguridad. Comprobar esta clasificación, así como las instrucciones que aparecen en los envases de los alimentos, es un buen punto de partida para determinar cuánto tiempo puede conservar los alimentos congelados de forma segura.
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Las verduras pueden congelarse hasta 8-12 meses. Su duración en congelación varía en función de la fecha de consumo preferente, el método de preparación y la forma de almacenamiento. Manténgalas a una temperatura constante y no las vuelva a congelar continuamente.