Estadificación del linfoma
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Tu enfermedad y el tratamiento pueden aumentar la necesidad de calorías y proteínas de tu cuerpo. Por ejemplo, la quimioterapia, otros tratamientos farmacológicos y la radioterapia generan una necesidad de más calorías y proteínas cada día. Los efectos secundarios de su tratamiento pueden dificultar la ingesta de suficientes calorías y proteínas. Los efectos secundarios pueden incluir:
Intente consumir entre 5 y 10 raciones de fruta y verdura al día. Una ración es media taza para la mayoría de las frutas y verduras y una taza para las verduras de hoja verde, los melones y las bayas. Incluya una o más raciones de verduras crucíferas en su dieta casi todos los días. Las verduras crucíferas incluyen el brócoli, la coliflor, la col, las coles de Bruselas, la col rizada, los berros y los rábanos.
Si está tomando medicamentos orales, beba mucha agua u otras bebidas sin cafeína con la orientación de su equipo de tratamiento. Intente beber agua y otros líquidos autorizados a lo largo del día. Beber incluso pequeñas cantidades de agua a intervalos regulares ayuda si eso es todo lo que puede conseguir. No espere a sentirse deshidratado y sediento para beber.
El café es malo para el linfoma
Las frutas y verduras son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales. La ingesta recomendada de fruta y verdura es de al menos 5 raciones diferentes (de unos 80 g cada una) al día. Comer una porción de 30 g (1 cucharada) de fruta seca también cuenta como una porción.
El sitio web del NHS ofrece más información sobre lo que cuenta como una de las cinco raciones diarias. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer también ha elaborado una serie de recursos que puede descargar gratuitamente, entre los que se incluyen un póster sobre qué es una ración de 5 al día, cómo entender el etiquetado de los alimentos y las bebidas y cómo comer bien durante el cáncer.
Los carbohidratos son una fuente de fibra (la parte de la fruta, las verduras y los cereales que no se descompone en el tracto digestivo). La fibra aporta volumen para que te sientas lleno. También es importante para mantener la regularidad de los movimientos intestinales.
Es posible que necesites más proteínas de lo habitual para ayudar a tu cuerpo a recuperarse durante y después del tratamiento del linfoma. Si estás perdiendo peso, pide consejo a un miembro de tu equipo médico sobre cómo asegurarte de que estás recibiendo todos los nutrientes que necesitas. Si es conveniente que aumentes de peso, pueden ayudarte a hacerlo de forma segura.
Opciones de estilo de vida para el linfoma no hodgkin
Las frutas y verduras son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales. La ingesta recomendada de fruta y verdura es de al menos 5 raciones diferentes (de unos 80 g cada una) al día. Comer una porción de 30g (1 cucharada) de fruta seca también cuenta como una porción.
El sitio web del NHS ofrece más información sobre lo que cuenta como una de las cinco raciones diarias. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer también ha elaborado una serie de recursos que puede descargar gratuitamente, entre los que se incluyen un póster sobre qué es una ración de 5 al día, cómo entender el etiquetado de los alimentos y las bebidas y cómo comer bien durante el cáncer.
Los carbohidratos son una fuente de fibra (la parte de la fruta, las verduras y los cereales que no se descompone en el tracto digestivo). La fibra aporta volumen para que te sientas lleno. También es importante para mantener la regularidad de los movimientos intestinales.
Es posible que necesites más proteínas de lo habitual para ayudar a tu cuerpo a recuperarse durante y después del tratamiento del linfoma. Si estás perdiendo peso, pide consejo a un miembro de tu equipo médico sobre cómo asegurarte de que estás recibiendo todos los nutrientes que necesitas. Si es conveniente que aumentes de peso, pueden ayudarte a hacerlo de forma segura.
Linfoma folicular
Si bien el linfoma es una enfermedad grave que requiere intervención médica, tienes acceso a una valiosa herramienta para combatir el cáncer en forma de alimentos. Puedes aprovechar la dieta para el linfoma para que desempeñe un papel en tu régimen de tratamiento.
Al igual que una mayor ingesta de alimentos nutritivos se asocia a una menor incidencia de linfoma, también una mayor ingesta de alimentos menos nutritivos se relaciona con una mayor incidencia, concluyó un estudio de 2012 publicado en el Pan African Medical Journal. Además de seguir un plan de alimentación que maximice la probabilidad de supervivencia, los pacientes de linfoma también pueden necesitar emplear prácticas dietéticas especiales para controlar los efectos secundarios del tratamiento.
Una buena regla general es centrar la dieta en alimentos vegetales como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. Estos componentes de la dieta son fuentes ricas en antioxidantes, fibra y folato, todos los cuales tienen valor en la lucha contra el desarrollo y la progresión del tumor. Un estudio de 2011 publicado en la revista Leukemia and Lymphoma sugirió que comer más frutas cítricas y verduras podría aumentar la supervivencia de los pacientes con linfoma no Hodgkin.