Recursos naturales lactatio
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En febrero de 2022, el mayor productor de fórmulas infantiles de Estados Unidos cerró en medio de una investigación de la FDA y una retirada de productos debido a informes de contaminación bacteriana en su planta de Michigan. A principios de mayo, alrededor del 40% de las fórmulas estaban agotadas, con más de la mitad vendidas en Texas y otros cinco estados, según informes de prensa.El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. ha publicado una lista de recursos, con orientación para ayudar a las familias a raíz de la escasez. El 16 de mayo, la FDA y el fabricante de fórmulas infantiles llegaron a un acuerdo para reabrir su planta de Michigan, pero podrían pasar entre seis y ocho semanas antes de que los padres vuelvan a encontrar productos como Similac en las tiendas. En virtud del decreto de consentimiento, Abbott aceptó cumplir con ciertos puntos de referencia exigidos por la FDA y garantizar que sus instalaciones cumplieran con todas las directrices de seguridad.La sorprendente escasez de leche de fórmula ha incrementado naturalmente el enfoque en la lactancia materna como una opción nutritiva y económica para muchas familias. Pero cambiar a la lactancia materna exclusiva -o aumentar la producción- no es tan fácil como apretar un interruptor. Algunos no están bajo su control, pero otros pueden controlarse con una planificación adicional y el apoyo de amigos y familiares.
Jengibre
¿Mi bebé toma suficiente leche? ¿Estoy produciendo lo suficiente? ¿Cómo es que esa madre de Instagram se ha sacado tanta leche? Para las madres primerizas, la lactancia materna puede resultar totalmente desastrosa: tienes que lidiar con dos cuerpos nuevos (el tuyo y el de tu bebé) y te sientes acosada por la incertidumbre, el estrés y las dudas. Si tienes más preguntas que respuestas (lo cual es totalmente normal, en primer lugar), o si tú o tu bebé todavía estáis intentando cogerle el tranquillo a la lactancia (de nuevo, normal), lo primero que debes hacer es acudir a un asesor de lactancia, que te ayudará a evaluar si tu producción es realmente baja (puede que no lo sea; las apariencias engañan y la mayoría de las mujeres producen lo justo) y, si lo es, puede ofrecerte soluciones constructivas para aumentar la producción de leche.
Después de eso, es posible que te sientas tentada de asaltar la tienda de productos naturales más cercana en busca de alimentos para aumentar la leche materna, pero eso podría causar más problemas de los que resuelve, según Alicia C. Simpson, consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional y dietista registrada con sede en Atlanta, Georgia. En su libro Boost your breastmilk, Simpson advierte que los suplementos de hierbas y los tés para la lactancia deben tratarse como medicamentos: pueden ser “naturales”, pero no están automáticamente libres de efectos secundarios. Simpson ofrece una lista decente de los alimentos y hierbas lactogénicos (también conocidos como galatogogos) mejor establecidos, basados a veces en la investigación, pero sobre todo en la evidencia anecdótica, que pueden ayudar a aumentar tanto la cantidad como la calidad de la leche materna que produce tu cuerpo.
Aperitivos para aumentar la leche materna
Algunas mujeres tienen una baja producción, sobre todo durante las primeras semanas de lactancia. Esta es la principal razón por la que algunas madres empiezan a destetar o pasan a alimentar con leche artificial. Sin embargo, es raro que una madre produzca menos leche de la que necesita su bebé.
La producción de leche materna puede ser baja si la mujer tiene problemas médicos como el síndrome de ovarios poliquísticos, el hipotiroidismo, la diabetes y la prediabetes, o si toma algunos medicamentos para la presión arterial y preparados para el resfriado y la gripe, o si ha tomado la píldora anticonceptiva o ha sido infértil.
La baja producción de leche suele ser una situación temporal que mejorará con el apoyo y la gestión adecuados de la lactancia. La producción de leche se basa en la oferta y la demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá. Cuanto menos leche se extraiga, menos se producirá.
Algunas culturas utilizan alimentos o hierbas para aumentar la producción de leche materna, pero muchos de ellos no han sido estudiados formalmente. La domperidona es un medicamento recetado que puede aumentar la hormona prolactina, que puede ayudar a estimular la producción de leche materna. Su médico puede analizar si este medicamento es adecuado para usted. La principal forma de aumentar la producción de leche materna es amamantando o extrayendo más leche de la que lo hace actualmente.
Cómo espesar la leche materna de forma natural
Para llevar a cabo el estudio en los distritos seleccionados se obtuvieron los permisos del Comité Conjunto de Revisión Ética de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud y de la Facultad de Ciencias Afines de la Salud de la Universidad de Estudios para el Desarrollo (UDSIRB/CMN/1569/17) y de las distintas direcciones de salud de las dos regiones. Se solicitó el consentimiento informado en los hogares antes de iniciar el interrogatorio. Se garantizó la privacidad y la confidencialidad de los participantes durante la recogida de datos. Por último, se garantizó la retirada del participante en cualquier momento.
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoAli, Z., Bukari, M., Mwinisonaam, A. et al. Special foods and local herbs used to enhance breastmilk production in Ghana: rate of use and beliefs of efficacy.
Int Breastfeed J 15, 96 (2020). https://doi.org/10.1186/s13006-020-00339-zDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard